שיחות עם הגוף
יש לי רגליים שמנות. עשרות שנים הן איתי, שתי רגליים שמנות, שהלכו איתי לכל מקום. הן תמיד היו שם איתי בדייטים, באירועים, בחוף הים ובחדרי...
על טרגטינג ועל החיים
ישבתי הבוקר בגינה עם כוס קפה ובהיתי בפיד שלי בפייסבוק, כל הפוסטים והפרסומות, וחשבתי פתאום, שהיקום הוא בעצם אבי הטרגטינג. כמו שפייסבוק...
כשמשהו מטריד אותך...
כשמשהו מטריד אותך, נסי להתמקד במה שקורה לך עכשיו, ברגע הזה. ברגשות, בתחושות בגוף, במחשבות שלך - ממש עכשיו. לזהות אותם, לתת להם שם, ...
שאלה אחת, שבכלל לא קשורה לשיטת סאטיה
זה שוב קרה לי לפני כמה ימים. ישבתי מול המאמנת שלי, המדהימה. סיפרתי לה מה עבר עלי בימים האחרונים, הרגשתי ממש במצוקה, חנוקה ולכודה, בין...
זה בסדר להיות מבולבלת
זה בסדר להיות מבולבלת. מותר לך. אם תסכימי להיות מבולבלת, ופשוט תניחי לעצמך לנוח בתוך חוסר הידיעה, יהיה מקום להחלטה הנכונה להגיע. כמו מים...
